Hur gör du hög

Se tidigare inlägg om att fråga tre kompisar. Här är en rolig fråga som väcker många funderingar. Här har eleven fått prata och diskutera sedan skriva ner något kort om hur man gör:

Hej Anne-Marie,

Jag ska förklara hur man gör en hög med vatten. Man kan inte göra en hög med vatten om man inte först bygger ett sandslott och högst upp lägger i vattnet. Men vattnet kommer inte att stanna däruppe efter som det rinner igenom sanden. Eller kanske att du kan göra så här:

Häll vatten i en skål, lägg den i frysen. På morgonen kan du ta ut skålen och då har du en hög med vatten. Du kan ta ut det frusna vattnet från skålen. Vasegod  Anne-Marie,

Hej då från

En annan elev svarade:

Man kan stapla isbitar så blir det en hög med vatten. Man kan också göra en snögubbe eller en lykta med snöbollar. Man kan också bygga en iglo0.

Hur man gör visar jag i mina teckningar. Den ena bilden visar hur man staplar isbitar och den andra hur man gör

•

Att träna inför hög höjd

 

Höga, snötäckta bergstoppar. Milslång utsikt. Långt där nere ligger molnen som ett täcke över dalen. Att vandra på hög höjd, eller rent av bestiga berg är en dröm för många. Men för att det ska bli verklighet gäller det att vara rätt förberedd. Här listar jag några tips för dig som vill öka dina förutsättningar att klara av hög höjd.

 

 

Vad är egentligen problemet?

Det som skiljer vistelse på hög höjd från havsnivå är mängden syre vi får i oss i ett vanligt andetag. Ju högre upp vi kommer, desto mer spridda blir partiklarna i luften. Ett andetag innehåller med andra ord mycket färre syremolekyler. Och som nog de flesta vet, är syre en förutsättning för att kroppen ska fungera som den ska.

Kroppen är en fantastisk maskin och tar man det lugnt och stiger försiktigt, så kommer kroppen börja anpassa sig till den mindre mängden syre. Den kommer “acklimatisera” sig.  Men det skadar inte att hjälpa den på vägen. Särskilt om ma

•

Detta är en av de vanligaste frågorna jag får när det gäller sång. Speciellt från sångare som sjunger i band och i genrer som rock, hårdrock, metallica, soul och pop.

 Ändra din inställning till höga starka toner

Som jag beskrivit tidigare så är din inställning, och dina tankar kopplade  till din sång och till det du gör sångtekniskt något som påverkar resultatet. De flesta kopplar höga starka toner till skrik. Men röstmuskulaturen responderar inte bra när du tar i som om du skulle skrika. Om du har inställningen att du ska skrika, så kan antingen rösten låsa sig helt för att du tar i för mycket, eller så kommer du hamna i klangen, Tal & Rop rösten, och då kommer det bli omöjligt för dig att komma högre upp än D2 ( kvinnor) eller C1 f(män) I den klang som jag kallar Tal & Rop rösten blir också de högsta tonerna extremt starka och det låter ofta inte så bra. Så mentalt måste du tänka om när det gäller höga starka toner. För att kunna hamna i de röstklanger som l