Hur länge måste bebisar
•
Sömn under småbarnsåren Barns sömn är lika individuell som vuxnas. En del sover mycket, en del lite. Några släpper dagvilan flera månader innan jämnåriga och en del behöver fylla på med närhet och gos på natten i flera år. Det finns några generella riktlinjer för hur många timmars sömn barn bör få per dygn, men normalspannet är stort. Rekommenderad sömn under småbarnsåren, med både nattsömn och dagvila: Nyfödda barn sover upp till 18 timmar/dygn 0-12 mån: 15-18 timmar/dygn med stor variation från barn till barn 1-3 år: 12-14 timmar/dygn 3-6 år: 11-12 timmar/dygn Det nyfödda barnet behöver både äta och sova ofta. Spädbarnet kan behöva sova efter en eller två timmar vaken tid och behöver även mat på natten. Ju äldre barnet blir, desto mer sammanhängande blir sovstunderna. Barn har kortare sömncykler än vuxna, ungefär 30-60 minuter, vilket innebär att de vaknar oftare under natten. En del barn somnar om av sig själva, en del behöver hjälp att komma till ro. Att behöva närhet på natte
•
Stödja och informera om bröstmjölksersättning
Protein
De flesta bröstmjölksersättningar är baserade på komjölk men det finns även enstaka sorter som är baserade på getmjölk. Det finns i nuläget inga helt växtbaserade ersättningar på den svenska marknaden men egenimport förekommer.
Proteinhalten i komjölk är tre gånger så hög som i bröstmjölk, därför sänks proteinhalten vid tillverkning för att kunna efterlikna bröstmjölken, och idag ligger den oftast på cirka 1,3g/100 ml (10–11). Vid samma energiinnehåll ska bröstmjölksersättning innehålla minst lika stor mängd av essentiella aminosyror som bröstmjölken vilket i praktiken innebär ett något högre proteininnehåll än bröstmjölken. Dessutom ändras förhållandet mellan olika proteiner som
•
Hur länge kan babyn sitta i babyskyddet
Vi har hyrt ett babyskydd till vår nyfödda dotter. Vi har läst någonstans att bebisar inte bör sitta för långa stunder i stolen. Hur ofta bör barnet få sträcka på sig?
Det är svårt att ge en exakt tidsangivelse för hur länge bebisar bör sitta i babyskydden. Det man däremot bör tänka på är att inte använda den som babysitter inomhus - den är till för bilåkning. Givetvis kan babyn sitta kvar i stolen när man t ex ska in i affären och handla. Så länge barnet är nöjt kan ni åka. Det som gäller vid längre bilfärder är att ni planerar in raster i den totala restiden. Barnet kan behöva mat och blöjbyten lite då och då.
Det ni också får ta med i beräkningen är att det brukar ta längre tid att resa med barn, jämfört med när man var två ensamma vuxna. Lyssna på barnet och var beredd på att vara flexibel!
Hjälpte denna information dig?