Hur får hormoner
•
Vad är hormoner?
Hormoner är kemiska ämnen som fungerar som budbärare mellan olika organ och vävnader i kroppen. De bildas i särskilda hormonproducerande körtlar och transporteras via blodet till sitt mål.
Hormoner reglerar många kroppsliga funktioner, däribland:
Ämnesomsättning
Tillväxt
Fortplantning
Sömn och vakenhet
Aptit
Blodtryck
Hjärtfrekvens
Vad är det hormonella systemet?
Det hormonella systemet, även kallat det endokrina systemet, består av flera hormonproducerande körtlar. Körtlarnas aktivitet styrs i stor utsträckning från två områden i hjärnan som kallas hypofysen och hypotalamus. Styrningen sker främst genom frisättning av hormonstimulerande hormoner.
Ett exempel är när hypotalamus producerar ett hormon (TRH) som talar om för hypofysen att den ska stimulera sköldkörteln att bilda mer hormoner. Hypofysen skickar i sin tur en hormonell signal (TSH) till sköldkörteln att öka produktionen av sköldkörtelhormon (T3 och T4). När nivåerna av de a
•
Del 1: Vad händer i hjärnan: Stress och hormoner
Ditt hormonella system fungerar allra bäst om du känner dig lugn, trygg, om du sover gott, håller igång lagom mycket, och tillför kroppen den näring den behöver för att kunna tillverka dina hormoner.
Däremot fungerar det hormonella systemet inte alls bra om du är utsatt för extra mycket stress. Systemet är väldigt känsligt, och stress kan förvärra eventuella besvär. Men vi kvinnor är ofta dåliga på att »lyssna inåt«, och pressar oss för att uppfylla alla krav – både hemma och på jobbet. På den pressen svarar vår kropp med ett flyktbeteende, och reagerar som om det stod en morrande tiger bredvid och visade tänderna. Pulsen ökar, andningen blir snabbare och ytligare och handflatorna blir svettiga.
Produktionen av alla dina könshormoner styrs av hypofysen i hjärnan. Vi kan kalla denna ärtstora körtel för »hormondirigenten« eftersom den styr äggstockarna att tillverka rätt hormon vid rätt tid på dygnet och i månaden – liknande en d
•
Hormoner: Kroppens kemiska budbärare för hälsa och välbefinnande
Hormoner är kemiska budbärare i kroppen som produceras av endokrina körtlar och transporteras genom blodomloppet till målorgan. Dessa budbärare är avgörande för att bibehålla en korrekt balans i kroppens funktioner. Hormonell obalans kan påverka din hälsa negativt genom till exempel infertilitet, viktproblem, sömnstörningar, depression och ångest.
Vad är hormoner?
Hormoner är kemiska budbärare som produceras av endokrina körtlar. Dessa budbärare transporteras sedan genom blodomloppet till målorgan där de reglerar olika kroppsfunktioner. De påverkar allt från vår vikt och humör till vår sömn och fertilitet. Hormoner är också viktiga för vår tillväxt och utveckling. Till exempel är tillväxthormon avgörande för ben- och muskeltillväxt, medan könshormoner är avgörande för reproduktionen. Hormoner spelar en avgörande roll i att bibehålla kroppens funktioner genom ett så kallat feedbacksystem. När en hormonnivå är för hö